いつもアルコールの入らない健全な（？）山カフェですが、今回は10/18（土）に行われた 「熟大メイトと山に登ろう♪」の結果発表を兼ね、アルコール入りの会（つまり 飲み会）を急遽開催することにしました（笑）！カロリー消費量を気にしつつも、おいしい食事＆お酒で 盛り上がろう♪
18（土）の爺ヶ岳行きに参加された方もそうでない方も、ぜひご参加下さい。お待ちしておりま～す。

日時： 2008年10月23日（木） 19:00～
会場： 海鮮ダイニング月の魚 JR穂高駅より徒歩12分
　　　　安曇野市穂高4747-1 TEL: 0263-84-0787
予算： 料理3000円＋飲み物（会計は、総額を人数で割ります）

参加ご希望の方は、10/22（水）17:00までに伊藤（0263-72-9554）または yamacafe@naobe.com までお申込み下さい。

また地図等、詳しくは安曇野山カフェホームページをご覧下さい。

18（土）に行われた安曇野山カフェ第８座「熟大メイトと山に登ろう♪爺ヶ岳行き」の様子をレポートにしました。

↓詳しくはこちら（安曇野山カフェホームページ）をご覧下さい。
安曇野山カフェ第８座「熟大メイトと山に登ろう♪爺ヶ岳行き」レポート

皆さん今日はお天気上々＆気分上々、とても楽しい山行きでしたね～！ 消費カロリーを計算してくれる「熟大メイト」をそれぞれにくっつけての爺ヶ岳への旅は、 休憩の度に「どれだけ消費できたかな！？」のワクワクドキドキがあって、とっても興味深いものでした！ 今回自分が登山の時にどれくらいのカロリーを消費しているのかが（目安として）わかったので、今後は道中でどれくらいエネルギー補給をすればいいか、 どの程度の食料を持っていけばよいかがわかって、う～ん、これは効率的！ ちなみに私は思ったよりカロリー消費量が少なかったので、日ごろ「山に登ってるから大丈夫！」と安心してご飯食べてたけれど、控えなければいけないことが判明（苦笑）。 爺ヶ岳山頂では、上天気のもと鹿島槍から立山から槍穂まで素晴らしいパノラマが楽しめ、メンバーがそれぞれに持って来てくれたコーヒーやロールケーキで お茶して、「これがほんとの『山カフェ』だね～」なんてのんきな会話で盛り上がりました。皆さんとってもいい顔してましたヨ！ 今回「山で熟大メイト」を試すという貴重な機会を下さり、また実際爺ヶ岳までお付き合い下さったＮＰＯ法人熟年体育大学リサーチセンターの丸岡さん、どうもありがとうございました！

女主人より

皆さん今日の地図読み＆コンパスワーク、しっかり習得できました？ 飲み物そっちのけで真剣そのものの皆さんの様子、ちょっと可笑しかったです（笑）。 丸岡さんの説明とご指導はとっても親切、丁寧でしたね。でも私の頭は、応用編辺りでまたついていけなくなった気が・・・（苦笑）。 でも、そんなこと言ってないで前進しなくちゃ。私は雪山から生きて帰らなければいけないのよ！ というわけで、まずは「できることから始めよう」で、一番簡単にできそうな「地図に磁北線を引く」からスタートしようと思います。 「基本はまず地図が読めること」と丸岡さんが繰り返しおっしゃっていましたね。 最近は山中で意識して地図とコンパスを取り出し、現在地の把握や山座同定にトライするようにしています。 こういう積み重ねが地図とコンパスを使いこなせる道への近道ですかね。

女主人より