安曇野山カフェ第6座－その2
テーマ：「 登山のための運動トレーニングの仕方（実技）」
ゲスト：丸岡禎之さん（ＮＰＯ法人 熟年体育大学リサーチセンター 健康推進コーディネータ）

皆さん今日も先週に引き続き役に立つ情報が盛りだくさんな会でしたねぇ～！一部の方は「熟大メイト（測定器）」の体験もできましたが、いかがでした？ 山岳ガイドやプロのスポーツ選手の経験のある丸岡さんは何でもご存知で、トレーニングの指導もお話もとてもわかりやすかったです。 小学校の体育館で初めて取り組むトレーニング、何だかワクワクしちゃいましたよ。あんな風に皆で一緒になって何かに取り組むのも、なかなか面白くていいですね！ 先週と今週のお話を聞いて、スポーツって科学なんだなぁ、としみじみ感じました。今夏は何かが変わりそう！？ あとは実践あるのみですね、今夏のそれぞれのテーマに向かってがんばりましょう！

「インターバル速歩」や「熟大メイト（測定器）」についての情報はこちら：熟年体育大学リサーチセンターWeb

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