出発。

『海外にバカンスへ出発♪』と、言いたいところだが、　
今回はちょっと違う『出発』と言うことで・・・。

３・４年程前から、体調不良が続いていた。
理由は、様々であったが、
その前までの無理が溢れ出だしたのか？　私の体は一度に様々なところが悪くなった。
体調不良・・・・・・・簡単に治らなかった。

好きな仕事も辞めてみた。
好きなお酒も止めてみた。
好きな旅に出るのも控えてみた。

家から近い場所で、別の仕事に就き、
いい機会だからと、以前から興味があった別の勉強をし、
とりあえず、ゆっくり体調を整えることにした。

ここ１年、ようやく体調『良好』になった。
漢方は飲んでいるものの、肉体的にも、それに、精神的にも元気になった。

当たり前なこと実感しました。

『健康第１』である。

不思議なことに健康だと、自然と色々な事がしたくなるものだ。
プラスなエネルギー・考えが、次から次へと溢れ出てくる。行動できる。
今回のことは、いい機会だったと思う。
健康・両親・友人・仲間、様々な、『ありがたさ』を実感できた。

で！！！　
明日８月から本格的に活動再開。
まずはそう、『転職』

様々な方から、ご意見を頂く。
『年齢的に難しいよ！　そんなに簡単じゃない！　考えが甘い！』
『慎重にね！　頑張れよ！　応援しえてるよ！』
全て温かい言葉として受け取った。
私も、かなり自覚している。　現実の厳しさをも。　

でも、健康を取り戻して知った。

『今この時間の大切さを。』

だからこそ、また、新たに頑張ろうと思う。

明日から私の『再出発』である。

『２２ｃｍ』それは私の足のサイズ。

自分で言うのもなんだが、かなり小さいし、幅も・厚みも無い。
おまけに、右足は左足より、小さい。
思うに中学生になった姪の足のほうが大きいはず。(トホホ。)

苦労？　
そうそう、足に合う靴がなかなか見つからないのだ。
靴が大きいのだ！！　う～～？？　足が小さいのか！！
どうやら今は、大きい足(サイズ)の人が増えているらしい。

『ヒール』のある靴を買う時は、もう同じ靴屋さんにしか行っていない。
パ○コの卑○呼。
ちょっと高いけど、足に合う靴を履かないと疲れてしまう。

だって２２ｃｍの足で、私の体重(←トップシークレット)を支えているのだから・・・。
私の足へ、『毎日ありがとう』って言いたい。

他の靴屋さんにも結構行くのだが、なかなか見つからない。

卑○呼の店長は、私の足のことをよく知っていてくれるから。ありがたい。
いちいち私の好みや、足の状況、歩きにくい靴の形、等々、細かく説明しなくても、
分かっていてくれる。

それでも、他の小さい足をお持ちの方々との「靴の争奪戦」である。
シーズンの初めに買いに行かないとなくなってしまうから、
大変かも？？高いかも？？
もちろんバーゲンには多少あるが、種類が殆ど無いのが、現実。

プラスのイメージと言うことで、
足が小さいことのプラスの何かを考えてみた。
『足！！小さくてかわいいね。』と言われる。・・・・・以上。

１つしか思いつかない。(笑)

上海で足つぼマッサージしてもらった時、
足小さいね、足の指のマッサージやりにくいね、小指小さいね、やりにくいね。
って片言の日本語で何度も言われた。(笑)

足が小さいことのメリットは？
『足！！小さくてかわいいね』と言われるだけかも？？？

新しい靴も買ったし、頑張っていろいろ活動しよっと。

お気に入りの時間。
気分転換な時間。

それは、『バスタイム』

家のバスタブにお湯を張り、白いバスタブにお湯が満ちたとき
青く見えるそのお湯が、好きである。

少し温めのお湯にゆっくりと、
音楽を聴きながら、本を読みながら、時にロウソクの明かりで、その時間を楽しむ♪

体からプラスなエネルギーが満ちてくる。
リラックスするその空間が好きである。
幸せな時間。

その時欠かせないのが、SHOWER GEL・バスソルト・キャンドルである。
ほのかに香るその香りたちは、私に幸せと元気を運んでくる。
フランスやイタリアの香りを感じることが出来る。

その素敵な時間に必要な、ジェルやソルトやキャンドルを、私の好きなお店で購入している。
松本にあるその素敵なお店　『New Ordinary』　♪。

今度ゆっくり好きなお店を紹介したいなと・・・。

素敵なＹさん、Ｍさん。
いつも幸せをありがとう。元気をありがとう。
そして、素敵な時間をありがとう。
今日も素敵なバスタイムでした。

ほのかな香りで幸せです。
リゾートホテル、行きたくなりますね♪

意識して過ごす。

気がつくと、もうこんな時間。
気がつくと、今週も始まる。
気がつくと、もう８月、目前。
気がつくと、もう○○才。(私３０代です。)

・・・・・・・。

今この時間を意識し、大切に有効的に過ごさないと、

『あっという間に時間は過ぎていく。』

年齢を重ねる程、時間、あっという間だよ、と言う話。
最近なんだか実感中。

時間をどう過ごすかは自分次第。
もっともっと、意識して過ごしていこう。

そろそろ英語の勉強も再開しようとしていた時、
『脱サラセラピストのよもやま話』　さんのブログでちょうど、
「英語の勉強」というタイトルで、１つの勉強方法が紹介されていた。

興味が湧いた私は、早速コメントを。
初めてコメントさせて頂いたのにもかかわらず、早速情報を教えて頂いた。

『脱サラセラピストのよもやま話』さん
（ニックネーム等分からないのでこのブログのタイトルのままですみません）
この場をおかりして
『素敵な情報をありがとうございました。』

メルマガの『毎日１分！　英字新聞』である。

早速登録して勉強として始めてます。
確かにほぼ毎日、英字新聞の１記事がメールで送られてきます。
チェック！・対訳・ポイント付なかなか便利である。

しかし、使わなくなると、英単語どんどん忘れていきますね。(T_T)
英語だけではない、漢字もパソコンを使うようになったら、少し忘れてきたかも。

継続は力なり、ってことで、毎日コツコツ勉強しよっと・・・。

イタリア語も始めたいが、とりあえず、英語が先！！！。

大雨。そして今も雨・・雨・・雨・・・・・。
大雨の影響で、電車が、途中の駅で止まってしまう。

１２時発のその電車は約６時間遅れで、私の最寄駅１９時に到着。　
７時間も電車とバスの中にいました。
大雨と大雪の時は、こんな出来事がたまに起こりますね。
どうやら私はたまに起こる出来事に、過去に何回も遭遇した気がします。

以前はなんだかイライラすることがあったが、今では不思議なほど気長に待つようになった。
大雨が続いたり、冬・大雪が降りそうな時、それが予想される日は、
私、こんなものをついつい準備して電車に乗ってしまう。
バックには、本２冊、ガム、チョコなどのお菓子、お水（お茶等）。

『今日も素敵な出会いがあった。』

『運転再開の目処がたたない』と言うことで、
私は覚悟を決め、気長に待つことにした。
携帯で友人・親・姉に近況を一通り連絡した後、
あらかじめ用意していた本の１冊目を読んでいた。小澤征爾氏のボクの音楽武者修行である。　

小澤征爾さんの若いときの話だが、楽しくて、本にどんどん引き込まれていった。
途中ふと気がつくと、まだ運行再開の様子は無く、
時々届くメールに返信しながら、また本の世界に入っていった。

１２時から４時間たった頃だろうか、

ある一人の『優しそうなおばさま』が声をかけてきた。
２両しかない電車の、前の車両に乗っていた人達が、皆でタクシーを乗り合い、
二つ前の駅に止まっている電車まで行かないか・・・ということらしい。
どうやら、二つ前の駅からは電車が出るらしいが、時間も運行もあまり定かでない状況だった。

気長に待つ予定だったが、親切に声をかけてくれたので、
もう一度、詳しく車掌さんに聞いてみる。
状況を把握しつつ、皆さんの話を聞いたり、タクシー会社に電話し状況を確認したり、

その話をテキパキ進めてみる。
なんだか、前職を思い出す。

いろいろ状況を確認をしていると、ＪＲのほうで進展があり、
バスでの救済があるようなので、
結局、このまま電車の中で皆と待つことになる。

私は本を読むのを止め、
声をかけてくれた、三重県に帰るというおばさまと
もうひとり近くにいた、神戸まで帰るという、インドネシアの男性のかたと

お互いの状況を話し始めた。
なんだか、不思議な出会いである。
でも、こんな状況でも、３人での話は楽しかった。
様々な話に及んだ。

他にもこんなことがあった。
私がタクシー会社に何回も確認をしていたからと、
『ありがとうと言う言葉と共に、少しだけだけど電話代受け取って』と
差し出してくれたご夫婦もいた。
外の電話ＢＯＸから電話帳をもってきてくれたおばさまもいた。
こんな時だからこそ、人の親切が身にしみる。
年齢も、住む場所も、国籍も、関係無く、協力できることをする。自分のできることをするだけ。
そして、そこにいる皆のことを思う、考える。

雨足が強くなってきた。皆、無事に移動出来ているのかと、心配になってしまう。
出会うべくして、出会ったのだろうか？
三重県・神戸まで、無事で帰ることを、祈るばかりである。

皆、ありがとう。感謝。
そして、メールに付き合ってくれた、友人へも、ありがとう。

昨日初めて拝見しました、トモさんのブログ。
旅行好きな私は、その場で目を奪われていました。
『キレイな花・・・』（思わず呟いてしまった）

そして、全てのエントリーとメインサイトを拝見してみました。
やはり『キレイな風景・景色・花・海・・・』の数々。

キレイだけではない、別の感覚を感じる。

その写真からは、
海からは、汐の香りそして波の音が、
桜からは、桜の香りが、
花々からは、その花々の香りが、
サンセットからは、1日の終わりが近づく静かなひと時が、
雪からは、頬に手をあてたくなるような、寒さが、
伝わってくる、感じてくるのです。

『心がざわめきたつ』感覚を覚えながら、久し振りの感覚を味わっていました。
心奪われるその写真の場所に行ってみたくなるそんな感覚を
全身で感じていました。

子供の頃と同じ。
子供の頃、「なるほど・ザ・ワールド」「アメリカ横断ウルトラクイズ」のテレビを見て
わくわくしていた頃、旅番組が大好きだった頃。

約3年前までの私と同じ。
世界遺産・映画・旅番組・旅行雑誌・旅行パンフレットを見て
その場所に行くのが、人々とのふれあいが、プチ在住が、シンプルに好きだった頃。

3年も忘れていた、シンプルな感情。『旅が大好きだ』と言うこと。

心に響く、そんな写真は久し振りだった。
トモさんが撮る別の写真も拝見したいと思うのは、私だけなのだろうか？

あまりに心がざわめきたつので、ちょっと絵を書いて集中させてみた。
少し気分が落ち着き、冷静を取りもどすことが出来た。

新しい出会いに感謝である。　ありがとう、トモさん。
今度は旅の話をじっくり聞いてみたいと思う私なのでした。

ずーと始めたかった、カリグラフィー文字。
注文してみました。

The Calligraphy Kit 。

美しいカリグラフィー文字に変える秘訣がわかるらしい？
セットにはカリグラフィーを始めるのに必要なものが含まれている。
分かりやすい解説冊子、
竹製ペン、ペンホルダー、ペン先、インク瓶、美しい筆跡を導く罫線入り下敷き。

ステップ１の私にとっては、これで十分!!
早速、久々連休に、試してみようと思います。
楽しみ♪

これでカード・手紙を送るときに、美しいカリグラフィー文字が書けるようになれば、
楽しいかも。それに、皆、喜んでくれくかしら？
それに、解説冊子は英語ときた。英語の勉強も出来るとは、ダブルの楽しみ。

今から、カード、手紙を送るのが楽しみである。

なんだか最近、口癖のように発する言葉。
そして言い訳として使っているだろう言葉。

忙しくて出来ない。
疲れた。
暇が無い。

とてもマイナスなエネルギーを感じる。
そもそも、私はそんなに忙しいのか？　と、自分の心に聞いてみる。
実際は、そんなこともないようで・・・。

少し言葉を変えて、言ってみる。

時間を作ってやってみるよ。
すること盛りだくさんで、充実な日だったよ。
別の日（明日とか）ならいいよ（出来そうだよ）。

もっともっとユーモア溢れる言い方があるが思いつかない。
なんて、カタイアタマ。　まだまだである。

でも、ちょっとした言い方の違いで、大きく違うような気がする。
自分に与える影響も。人に与える影響も。
どうせなら、プラスのエネルギーを放つようにしよう。

簡単なことなのに、言ってしまった。またまた今日。
暇じゃないから、無理無理。
疲れた。
口癖になりつつある私。かなり重症かと。

しばらくの間、意識し発言していこう。
ユーモア溢れる言葉を。

そんなことを思っていたら、ある本を思い出した。
自分であり続けるために　流されず、いまを生き切る　５０のメッセージ
田坂広志氏

もう一度読み直すいい時期なのだと思う。

毎日楽しみながら、仕事をしていきたいと思っています。
毎日楽しみながら、勉強し(学んで）いきたいと思っています。
毎日楽しみながら、過ごしていきたいと思っています。


楽しむ♪笑う♪


でもでも、どうしてもツライそんな時は、思いっきり泣く。　部屋で。
私のストレス発散方法の１つ。
自分の感情を切り替える上で、スイッチとしての役割を果たすもの。
年齢を重ねるごと、人前で泣くことは無くなったと思う。


最近涙もろくなったような・・・年齢のせいだろうか？


涙ですっきり
そして、
楽しむ♪笑う♪

先日連絡を頂いた、
『コーチング』のＹコーチに、近況を連絡してみる。

思えば４月末、活動再開しようと考えていた中、
友人Ｋちゃんの結婚お祝いパーティーで、初めてお知り合いになったのだ。
２年前に『コーチング』してみる？とお誘いを受けたときは、全く興味がなかったが、
今回は、必然だったであろうこの出会い。

この数ヶ月、
自分だけで自分の思考を整理するとは違った観点でいろいろと見えてきました。

まずは自分が『何について今考えたいかテーマを出す』と、
それについていろいろとＹコーチが質問をしてくれて、
それに答えていくうちに、少しずつ方向性が出てくる・・・かな・・・って感じです。
（質問型のコミュニケーションを使い、私自身に取るべき行動を、私自ら選択する）

数ヶ月経ちましたが、
全ての出会いが、大切な意味を持っていると感じた１日でした。

ＹコーチとＫちゃんに感謝です。

ワールドカップ「決勝戦」を見ようと、
寝ずに頑張って起きています。そういう方いますねきっと。
少し寝ようかと思ったけど、「無理！無理！起きられないよ～」・・・で。
決勝戦開始までの時間を有効活用？　　と言うことで。

今日のお題。「冷え性」である。

この時期これからの季節、冷え性の私にとっての大敵が、
「クーラー」なのです。
（こういう女性は多いはず！）
さっっ寒すぎです。
会社・電車・・・寒くて困ります。
ジャケット持参で日々移動。ちと面倒。

そこで、根本的に体質改善をしなければ・・・と、本人がようやく自覚し、
改善を始めています。「基礎代謝を上げる！」こと。

漢方。
ストレッチ（運動）。
食生活。

すぐに結果を期待してしまう私だが、今回はゆっくり改善をしていこう。

もう１つの裏事情は、・・・ダイエット・・・
低体温って痩せずらい？！　ってことで。

何かよい方法が無いものかと、試行錯誤中。
ストレッチ方法、ちゃんと合っているかしら？　ふと疑問に。
継続あるのみ、健康の為に。

そろそろ、活動再開！　ということで。
その機会に、ブログ始めることに致しました。
初ブログです。

はじめまして、皆さま。

仕事はしていますが、のんびり過ごしてきました。
３年間も。

エネルギー充分、仕事もプライベートも、
楽しんで行こうと思っています。

大好きな旅行も、どんどん行けれたらいいなぁ～なんて
思うわけです。
まず、思い浮かぶのは場所は・・・
イタリア、フィレンツエ。
来年春までには、行きたいですね。
実現に向け、まずは、お金貯めないと・・・。

国内・海外問わず、いろいろな場所に行き、
いろいろなことを感じ、学び、経験し、リフレッシュし、
様々な方々との出会いを大切にしたいと思っています。

皆さま、よろしくお願いします。