まともに動く事も歩く事も出来なくなってしまった私(-_-;
その日、会社には休暇をお願いしました
ダーリンに頼み娘を保育園に送ってもらい
そのまま私も病院に連れてってもらいました
前回撮ったレントゲンは骨に異常無いし…って事で
痛み止めの薬とコルセットで様子を見る事に…(T_T)
会社の方はとりあえず１週間休暇をお願いしましたが
そんな状態で食事や娘の世話はどうなったのか…と言えば
ダーリンが頑張ってくれましたε=┏(;￣▽￣)┛
病院に行ったその日からダーリンは夜勤でした
その日は前半休暇を取り、娘が眠るまで家の事をやってくれました
そして少し仮眠を取って12時頃から出勤
翌朝は少し早く帰宅してくれました
そして朝食の仕度をして娘に食べさせ、保育園に送っていきました
昼間は娘もいないし、私も自分の事くらいならなんとかするから…と
ダーリンは一息ついた後は仕事に備え就寝
それでも、時折目が覚めると
ダーリン 『大丈夫？』
っと声をかけてくれました
夕方になると、いつもより早めに起きて娘を保育園までお迎えに…
戻ると急いで娘をお風呂にいれ、ダーリンは出勤準備
さすがにダーリンも続けて休暇を取れないので
夕食〜娘が寝る頃まで…と言う事で
実家の母にHelpをお願いしていました(^o^;
３日目位から、短時間ならなんとか動けるようになってきたので
リハビリも兼ねて簡単な家事は始めました
お風呂で腰を温めたり、低周波をしたり
ダーリンもよくマッサージをしてくれました
おかげで、なんとか娘の初めての運動会は
見に行く事が出来ました(≧▽≦)/
実家の母もそうですが
今回は本当にダーリンがいろいろと頑張ってくれて助かりました
未だ万全ではなく、くしゃみや咳は腰に響くし
長時間仕事で座っているのも辛く
立ったり歩いたりも痛かったりしますが
少しずつ良くなっている・・・かな？
とにかく、もう少し痛みが取れてきたら
ちょっとずつ腰痛体操なんかも始めて改善をしなくては(;^_^A
・・・っと、改めて家族に感謝すると共に
健康に気をつけなくちゃ…と反省のrobamimiです
今年、うちの旦那もクシャミが原因でぎっくり腰になりました。
整骨院とコルセットと湿布で、どうにか治りましたが、今でも慎重に生活しています。
最近になりやっと腰の痛みも緩和され
なんとか日常生活の支障も最小限になってきました。
しかし、家族で風邪をひいてしまい
その咳やくしゃみで悩まされ、いつしか下っ腹は
筋肉痛(T^T)
日頃の運動不足を実感しております。
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kamekitiも昔は腰痛持ちで、苦労しました。
ダーリンさんに家事もやってもらえて良かったね＾０＾
慢性化しないようによ～～く休んで 治して下さいね