2006/06/20 0:08
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最近このネタ続きでなんですが・・・(^^;
娘の散歩がてらボディチェックに行ってきました
午前中に行ったのに、結構日差しがきつくて・・・サロンにつく頃には汗がじんわり
娘ってば ちょびっとしか歩かなくて、後はずっと抱っこなんだもん (-_-;
で、結果は・・・
年月日 体重 体脂肪
06/06/15 53.3kg 29.8% 06/06/19 52.6kg 29.8% 前回との差 -0.7kg +0%
体脂肪が減ってません
さらに 上半身はサイズダウンしてたのに、下半身は増・・・(T^T)
チーフ『体脂肪が高いわねぇ 食事管理だけじゃ厳しいかも』
・・・っと言う事で、今週は午後だけだった娘のお散歩を
午前と午後の2回にしてみようと思います
そぉは言っても、娘の歩くペースでは私のシェイプアップにならないので
AMは娘をバギーに乗せて私の散歩
PMは娘のペースに合わせての散歩
心配なのはお天気・・・梅雨だし雨だと全くお散歩できないし
お天気だと紫外線がきびしぃ (/.x)あちち
もち 日焼け止めは塗りますが、私より娘への日差しが心配
皆さん お子さんとのお散歩
日よけ というか 紫外線対策どうしてますか？
次回のボディチェックは来週月曜日です・・・
体脂肪頑張るぞ！
投稿者 : robamimi
日差し強いですよねぇ
昼間外出すると、露出した肌がピリピリします(>_<;
娘は帽子をかぶせても、すぐに取ってしまって困っちゃいます(^^;
昼間外出すると、露出した肌がピリピリします(>_<;
娘は帽子をかぶせても、すぐに取ってしまって困っちゃいます(^^;
こんにちわ。
いいですね～、ここへ来ると若返ります。
おそろしくて体重計に乗れない日々ですが、
毎日ダイエットが頭をかけめぐりますが、
食べてしまう汗
子育て中の日焼け対策がんばってくださいね～
いいですね～、ここへ来ると若返ります。
おそろしくて体重計に乗れない日々ですが、
毎日ダイエットが頭をかけめぐりますが、
食べてしまう汗
子育て中の日焼け対策がんばってくださいね～
この暑さで私もついつい冷たいものに手が・・・
夏バテを知らないこの胃袋がうらめしいです(^^;
夏バテを知らないこの胃袋がうらめしいです(^^;
食事がおいしい、アイスがおいしい、
食欲があるのは健康な証拠（＾＾ｖ
ボディチェックによって今を維持できてる！と思て継続なさってくださいね～（＾＾ゞ
食欲があるのは健康な証拠（＾＾ｖ
ボディチェックによって今を維持できてる！と思て継続なさってくださいね～（＾＾ゞ
ボディチェック…うーーーん
私もあまり体重計には乗っていませんわ。
母乳のおかげか、少しずつ減ってはいますが
体系はどうしても…ね(>_<)
ジーンズの上に乗っかったお腹が悲しい。
私もあまり体重計には乗っていませんわ。
母乳のおかげか、少しずつ減ってはいますが
体系はどうしても…ね(>_<)
ジーンズの上に乗っかったお腹が悲しい。
同じくですぅ～
憎らしいこのお腹
そしてそんな私のジーンズを軽々はいてしまう
さらに憎らしいスリムなダーリン(T^T)
憎らしいこのお腹
そしてそんな私のジーンズを軽々はいてしまう
さらに憎らしいスリムなダーリン(T^T)
梅雨とは思えないほど、暑い日が続いてますね＾＾；
ちょっと身体を動かすともう汗がダラリ、です・・。
そろそろ日が沈んでからのウォーキングにしようかなーと思ってます。
とはいえ、わたしは食ってばかりいて全然落ちないので、張り合い悪いですが・・(´・ω・｀)
ちょっと身体を動かすともう汗がダラリ、です・・。
そろそろ日が沈んでからのウォーキングにしようかなーと思ってます。
とはいえ、わたしは食ってばかりいて全然落ちないので、張り合い悪いですが・・(´・ω・｀)
本当に暑いですねぇ
こっちは何をするのも嫌になるくらいなのに
子供の元気は嬉しいやら辛いやら・・・(^^;
私も食べるの大好きなので、動かなくちゃいけないんですけどねぇ
こっちは何をするのも嫌になるくらいなのに
子供の元気は嬉しいやら辛いやら・・・(^^;
私も食べるの大好きなので、動かなくちゃいけないんですけどねぇ
コメント追加
外出時間が長い場合は、日焼け止めローションなどを塗るようにしていますが、散歩くらいなら帽子と水分補給くらいですね、気をつけているのは。
はぁ、私も体重がどんどん増加して・・・妊娠中（出産直前）と変わらない体重になってしまいました（Ｔ＾Ｔ）