なんかね
私と言えばダイエット！ダイエットと言えば私！
っていうのを定着させていこうかと。

というわけで去年の７月から欠かさず量って記録している
体重をグラフにしてみました。

どーん。

縦軸は２ヶ月毎、横軸は３kg毎に破線引いてあります。
今の時点で、大体２０kgくらい落ちたことになりますねー。

ビリーは記録つけ始める前の５月からやってまして
７月いっぱいまでは２日と空けずにやってたんですが
如何せん飽きてきまして
８月中旬辺りから同じくビリーの「Get Selebrity Fit」というシリーズをやってました。
「セレブ」シリーズのほうがブートキャンプより有酸素運動の要素が多くて
よりダイエット向きかな、と思いました。
実際「セレブ」始めてからのほうが体重よく減ってますし。

レコーディングダイエット始めたのは１１月入ってからです。
この頃はもうビリーとは疎遠になっていましたが
体重は減ります。
大体カロリー制限と運動同時進行なんてできるか！
できたら最初から太ってないわ！

２ヶ月で３kg減という相当なスローペースですが
３月入ってから更に減り幅が狭くなってきます。停滞期です。


あー長くなったんで、次回へつづく。

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