マジ金返せって思った。1155円を返せ。

何でこう、話題の本って内容薄っぺらいんだろうね。
「人は見た目が９割」然り、
「頭のいい人、悪い人の話し方」然り。
タイトルにインパクトがあるほど内容が伴ってないよね。


「鈍感力」はね、
なんかじじいの屁理屈お小言並べ立ててる感じ。
医者って自らのこと過信してていけねぇ。



もっと精神論述べてるのかと思ったら、そうでもなかった。

精神的に「鈍感になれ！」って言われても
無理言うなアホか
そんなん自分の意思でどうにかなるもんじゃねぇよ
って思うけど

なんか、身体的に(？)鈍感になれ、だそうです。
もっと無理。



なんか「敏感なほうが不幸」みたいなことを
ことあるごとに主張してて
そのほとんどがこじつけと取れる内容でしたよ。

何かにつけて
「そのほう（鈍感なほう）が長生きする」
って書いてありましたけど

前述しました通り、
鈍感になんてなろうと思ってなれるもんじゃないじゃないですか。

蚊に刺されてかゆかったら掻きたいですし
上司に怒られれば凹みますし
周りがうるさければ集中できませんし
明日大事な試験があれば眠れませんし（まぁ私は寝ますけど）

そういうことは
「気にしないでおこう」と思っても無理じゃないですか。
気になるモンは気になるっつーのー！
むしろ無理に我慢するほうがストレスだっつーの。



友人などに「あいつ空気読めないよなー」って思われたり
周りの人から白い目で見られたり

そこまでして私は長生きしたくありません。





このレビュー（と言えるのか微妙だけど）を読んで
逆に「鈍感力」読みたくなった人は
図書館とかで借りるといいと思うよ。これは私の優しさ。




まぁ、本半分も読まないでこれ書いたんですけど
鈍感な著者ならそんなこと気にしないですよね☆

揚げ物を食べると胃凭れするようになって

なんか曲がり角的なもの曲がっちゃったなぁ、と思った。

お肌はまだピチピチでしてよ。



ちょっと嬉しいことがあって、テンション上がってたんですけど

「この程度のことでこんなに喜べるなんて 幸薄い人生じゃね？」

って"もう一人の私"みたいなのが囁いて

あぁ確かに、と納得してしまった。


でも些細なことで喜んでいる単純な私も

嫌いじゃないし、それでいいと思っているのです。

が、

「太ってる奴はどっかしら自分に自信がある。

　だからいつまで経っても痩せない。」

みたいなことを言われて


全く以ってその通りで、グウの音も出ませんでした。

今回は、ダイエット面以外での体の変化について。

ダイエット目的で始めたブートキャンプですが
他にもたくさんの副産物がありました


☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

前屈が出来るようになった

もともとそんなに硬かったわけではなかったのですが
それでも開始当初は体が鈍っていて
前屈は指先が地面をかするくらいがやっとでした

それが今では
前太ももとお腹部分がくっつくまでになり、
タモリがよくやってる「折りたたみケータイ！」
っていう一発芸が出来るようになりました(笑)




股割りができるようになった

小さい頃は出来てたんですが
二次成長あたりからだんだん硬くなってしまって…

それが脚は限りなく１８０度まで開けるようになり、
上半身も床にぺったりつけられるようになりました
真上から見ると「土」の字になる感じです。

柔軟な私、復活
ちなみにバレエとか体操とかはやってたことありませんよ。




腰痛が治った

名古屋で一人暮らししていた時に
ぎっくり腰やっちゃって以来、
たびたび腰痛に悩まされていたのですが

ブートキャンプやっているうちに
筋肉がついてきたのか血行がよくなったのか
痛みが出ることがなくなりました
これは地味に嬉しい。




姿勢が良くなった

昔っから激しい猫背だったのですが
腹筋が付いて、常にそれを意識するようになった為か、
前より格段に姿勢が良くなりました




と、こんな感じですーー私の場合

再び股割りが出来るようになったのが嬉しかった
ただの筋トレじゃないぜ！！
（あ、筋トレって言ったら怒られる…！）


日々、自分の体が変わっていくのがわかるから
きついトレーニングも続けられるんだと思います

あとは

体重・体脂肪の減少
ウエスト以外の部分も大幅サイズダウン

を待つばかりです…
って元々はこれが目的なんだけど。今後に期待！





また、他に

・ビリーへの愛が深まった

・左右のカウントが違っても気にしないようになった

という変化もありました(笑)

さて、

現在　約３ヶ月、回数にして７４回
ブートキャンプを行ったことによる
私の体の変化ですが


ウエスト　－１１cm

下っ腹　　－７cm

Ｕバスト　－４cm

ヒップ　　－４cm

太もも　　－３cm



合計で２９cmのサイズダウンです！
（測っているところだけで）

もちろんこれからも続けていくつもりなので
これは途中経過ということになりますが
けっこうすごくないですか？！


特にお腹周りのサイズダウンが顕著で
見た目にもかなり違いがわかるようになってきました☆

ただ、このサイズ変化の幅からもわかるように
私は結構な大柄デブ（身長１６７cm）なので
まだまだ減る余地があるのですが



それと
サイズ変化はあるんですけど
体重の減りはイマイチなんですよねーー。
３ヶ月で－２．７kgですよ。
ダイエット中というには少なさ過ぎる減りですよね…
間食もやめたんですけどねぇ

でも聞いたところによると

体重が変わらないのは筋肉が増えたから。
脂肪より筋肉のほうが重いから見た目体重に変化はないけど
脂肪が減って筋肉が付いてきてる！！

ということなので
まぁあまり気にしないようにします。



あと、
食事制限などで痩せると胸も痩せちゃったりしますが
ビリー（というか運動）によるダイエットだと
その心配も殆どナシ！
私も多少はサイズ減りましたが
減った分はたぶん背中の肉だと思うので全然無問題。
むしろ胸筋鍛えられてバストアップを果たしました


素晴らしきかな、ビリー







次回はサイズ以外の体の変化についてだよ☆

タイトルは自分でもどうかと思いますが、そこは気ニシナーイ。


さて、今巷で話題（もう落ち目…？）の

ビリーズ・ブートキャンプ！




私もやってるんですよーー☆

始めてからかれこれもう３ヶ月を過ぎましたYO。
そこら辺の、ブームに乗っかっただけの人とは一緒にしないで頂戴！

ブートキャンプは
プロアスリートとかじゃない一般人の中で
最初っから「こんなの余裕じゃ～ん♪」って人は
まずいないと思うのですが

このきっついワークアウトをやってみると

キツイけど面白い！　と思ってハマる人と
何コレ…マジ無理…　と思ってすぐやめる人と

大体この２つに分かれます。

で、私は前者だったわけですが。
かと言って私は決して根性のあるタイプではありません。
ダイエットの為に始めたウォーキングは３日も続きませんでした。マジで。

でもビリーには何故かハマり
キツ過ぎて３ヶ月経った今でも出来ない部分があるにも拘らず
ほぼ毎日せっせとキャンプインしているわけです。


きっと、このDVDとは相性が良いんだと思います。
独りで黙々と歩いているより
多少キツくとも、ビリーが叱咤激励してくれたり
シェリー達と一緒に“YEAH----!!!!”とか“Hoooooo!!!!”とか
叫んだりしながらリズミカルに動くのが
私にやる気を起こさせてくれているのだと思います。


今まで
痩せる必要性は存分に感じながらも
真面目にダイエットなんてできちゃいなかったのですが

ビリーズ・ブートキャンプを始めてからは
初めて体に変化があるのを感じられるようになりました。

ダイエットには運動が大事なんだってことを
つくづく実感させられました。


まぁ、
目に見える変化があるから続けられる
っていうのもありますけどねー。


私としては超おすすめです！
「面白そう♪」と思うならきっと合うと思いますよー☆




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5,000円キャッシュバックキャンペーンがあるので
実質9,700円。
DVD４枚とバンドがついてこの値段は決して高くないです！


あ、気になる（かどうかは知らないけど）私のサイズ変化はまた次回に☆

一昨日からブログを再開するにあたって、

もう女子大生ではなかったので
タイトル変えなきゃなー、と思って

とりあえず「イチ・オンナの(ry」にしてたんですが

イマイチ気に入らなかったので

さっきちょっと考えてまた変えました。


「モラトリアム」って言葉は
もう、私の為にあるんじゃないかなーってぐらいしっくりきます。

私はモラトリアム人間なのです。

意味がわからない人はググるかレッツ広辞苑☆



なんか知らないけど
どうも毎回「おんな」という単語は入れたいらしい私。

それは、
普段の自分が女らしさに欠けることの逆向性の表れかもしれません。
私の無意識下では、私はきっとか弱い乙女なのでしょう。



っつーわけでタイトルは一応これに暫定ということで。

ほのぼの松AZブログに似つかわしくない暗いタイトルですけど
まぁそんなのもスパイスになって良いじゃない、ってことで。

今日、久しぶりに行ってきたラーメン屋さん



















鹿児島ラーメン「桜島」さんです！
風吹いてて暖簾がめちゃくちゃになっちゃってますが＾＾；

ここのラーメンが旨くて好きなんですわー。


私がいつも頼む鹿児島ラーメン

















とんこつです。
これがこの店のスタンダードなラーメン。
他にみそラーメン・チャーシューメンがあります。
トッピングもあるよ。

麺は細ストレートです。




高校の時に行ったなぁ…
（そして財布を忘れて友達に６００円借りた）


ここ、接客するおばちゃんとラーメン作るおばちゃんの
２人しかいないんですよね～。
この接客役のおばちゃんがまた無愛想なんですよーｗ
今日行ったら少しは改善していたような気もしましたが。


おばちゃんはあんまり好きになれないんですけど
ラーメンが美味しくて（というか私好みで）つい行ってしまう。

おすすめなのです。

そうだ、忘れてた。。。
松ＡＺってちょいちょいエラーで記事消えるんだった…


orz


っていうかいい加減改善されてるかと思いきや
未だそのままですかそうですか。


再開したばかりだというのに
またちょっとやる気を殺がれてしまいました。


変わっていたところと言えば

スパム対策かなんかで
コメント投稿する時に簡単な計算やるんですね。

あれ　間違えたらどうしよう、てドキドキするんですがｗ




あ、
松ＡＺブログが嫌いなわけでは決してないですよ！！

文句ばっかり言っても気ぃ悪いので日記も書きます！


*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*


私、普段ＴＶあまり観ないんですが
火曜日は

２１時から「花ざかりの君たちへ～イケメン♂パラダイス」
２２時から「探偵学園Ｑ」
を観ています。さっき堪能してきました。


花君のほうは原作読んでいたので
最初観たときはそれはもう憤慨しましたが
「ありゃー原作とは全くの別モンだ」
と割り切ってみるぶんには普通に面白いです。
生田斗真君（字合ってる？）にちょっと萌える。


探偵学園Ｑは原作読んでいませんので
そのへんは問題なく観れます。
つくりが金田一少年の事件簿っぽくてすき。

神木隆之介君好きなんですよね～～昔から(人´∀｀*)♡

あと気になるのが数馬役の子。
私とあの子は似ている。顔が。
あの子のほうが可愛さでは上なんだけども。
ちょっと他人とは思えなくて注目しています。


２つともおすすめですよー。
ってもう終わりそうだけどｗ




明日は特に観るのないから早く寝よっ。

あ、どうもお久しぶりですこんばんは。

むしろ私のことわかる方いらっしゃるかしら…



☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆


実は
県外の大学に通っていたのですが、
精神病を患ってしまい
登校拒否状態が続き
今年の４月に大学を辞めました。

そして今は
松本の実家で療養生活をしています。
まぁ、所謂ニートとかパラサイトとかってやつです。


そんなこんなで
あんまりブログ書いてる余裕が無かったのでした。


現在は
まだまだ健常者とは言えないものの、
ちょっとくらいの外出ならできるようになったし
訳も無く気分が落ち込むこともなくなってきまして
わりと元気です。



なので
またこの松ＡＺでブログ再開しようかと思います。

タイトルもテンプレも一新☆
タイトルはいまいちしっくりこないからまた変えるかもだけど。




というわけで
改めて、これからよろしくお願いしまーーす！