2008/07/10 22:30
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[隊長の趣味]
「安曇野山カフェ」にお邪魔してきました。
【ｎ】せんせいのお話は〔運動トレーニングの仕方〕。
写真あり、ビデオあり、グラフあり、わかりやすい。
筋力の話・衰えの話、水分補給・栄養補給の話など、〔インターバル速歩〕なるトレーニング法を踏まえてのお話を聞くことができました。
私への教訓
筋肉痛にならないような生活ばかりしていると、早く衰える・・・・。
yamacafe様・naobe様
ありがとうございました。
機会がありましたらまたお邪魔させていただきます。
投稿者 : おさんぽ隊長
あ！
訂正しました。〔速歩〕です
〔競歩〕は鍛えすぎですね。
naobe様ありがとうございました。
訂正しました。〔速歩〕です
〔競歩〕は鍛えすぎですね。
naobe様ありがとうございました。
おーっ、行かれましたか。
私は行きそびれました。
おやおや…私、大学まで競歩やってましたヨ。
ハハハ・・・訂正前に【突っ込み】入れたかった！
残念！！
私は行きそびれました。
おやおや…私、大学まで競歩やってましたヨ。
ハハハ・・・訂正前に【突っ込み】入れたかった！
残念！！
投稿者
サブテン
: 2008/07/11 10:04:48 JST
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趣旨
我が家の日記を主に
愛犬日記・私のお散歩・お散歩遠出（山歩き・自転車）などなど
気の向くままに綴っていきます。
徒然日記です。
《MARIA》は娘の日記です
ちなみに当ブログの主人公になるであろう愛犬シュガー
（ワイアーフォックステリア 現在3才 ♀ ）
愛犬日記・私のお散歩・お散歩遠出（山歩き・自転車）などなど
気の向くままに綴っていきます。
徒然日記です。
《MARIA》は娘の日記です
ちなみに当ブログの主人公になるであろう愛犬シュガー
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本日はお忙しい中お越しくださりありがとうございました。私もなんだか学生に帰った気分でとっても楽しめた講義でした。やっぱスポーツって科学なんっすね、隊長！
今日は講義形式だったのでゆっくりお話ができず残念でしたが、お会いできて光栄でした。8月は「ただの集まり」の予定です。ゲストを呼ぶ企画は労力を使うので、翌月は手抜きするノダ（笑）。また気が向いたら寄って下さいませ。