夏休み自由研究ネタ集め
2008/07/28 22:02
[隊長の趣味] [日記]

槍ヶ岳登山

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投稿者 : おさんぽ隊長
海の日連休は山も大混み
2008/07/21 23:24
[隊長の趣味]

＆　ペンパさん登場

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投稿者 : おさんぽ隊長
今シーズン初登頂
2008/07/13 19:01
[隊長の趣味]

白馬岳

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投稿者 : おさんぽ隊長
持ちなれないものを持つときは充分注意しましょう。
2008/07/12 23:44
[隊長の趣味]

草刈機持って山に登る。

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投稿者 : おさんぽ隊長
安曇野山カフェ
2008/07/10 22:30
[隊長の趣味]

「安曇野山カフェ」にお邪魔してきました。

【ｎ】せんせいのお話は〔運動トレーニングの仕方〕。
写真あり、ビデオあり、グラフあり、わかりやすい。
筋力の話・衰えの話、水分補給・栄養補給の話など、〔インターバル速歩〕なるトレーニング法を踏まえてのお話を聞くことができました。

私への教訓
筋肉痛にならないような生活ばかりしていると、早く衰える・・・・。




yamacafe様・naobe様
ありがとうございました。
機会がありましたらまたお邪魔させていただきます。

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投稿者 : おさんぽ隊長
登山道整備（草刈り）
2008/07/07 6:45
[隊長の趣味]

三股-常念

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投稿者 : おさんぽ隊長
高山植物保護指導員
2008/07/04 19:33

船窪小屋周辺の高山植物保護指導員になりました。
指導なんて出来るかな、腕章して山歩きしてると花の名前聞かれるらしい。

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投稿者 : おさんぽ隊長