チキンナゲット。

ムスメの大好物。

たぶん、みんな好物。

何よりも安価な食材で、家計にもやさしい。

お酒のつまみにもいけますよ！

Resipi

鶏胸肉…2枚
にんにく…1片
ナツメグ…適量
卵…1個
塩…小1
こしょう…少々
片栗粉…大1
（衣）
小麦粉…1/2カップ
卵…1個
水…100ｃｃ
ＢＰ…小1/2

作り方

材料をＦＰに入れてガーッとして（混ぜ過ぎない）
ラップに伸ばして冷凍し、揚げる直前に適当な大きさにカットする。

衣液につけて１７０度の油で揚げる。

※ＦＰがない場合は、包丁でトントンしてミンチ状に。

※種を冷凍しておけば、いつでも手軽にできるので作りおきもＯＫ！

種の一部にお豆腐を使うと、もっとフワッフワになる。



月曜日。

６時よりチーム内バレエレッスンでした。

小さい子たちにとっては年に１回の貴重なレッスン。

静バレエアートの静先生にレッスンを受けました。


みんな体は柔らかい子供たちではあるものの、バレエで使う筋肉はまだまだ未熟のようで悪戦苦闘しておりました。

１時間のレッスンでしたが、終わった頃にはチョッピリ老けていました…。

静先生、ありがとうございました。




おまけResip

ナゲットソース（ハニーマスタード）

・はちみつ…大１
・フレンチマスタード…小１
・粒入りマスタード…適量

マックのナゲットについてくるようなマスタードソースに。

３０日、３１日と行われた、信州夢街道フェスタ２００９へ行って来ました。

写真はポリクロームのメンバーが出演したステージ。


残念ながらムスメの出場は今回なかったのですが、応援に！

数年に渡り、夢街道に出演しているポリクローム。

会場では沢山のお客様から拍手を頂き、８演目もの華麗なる演技を見せてくれた子供達。

一人ひとりが毎年レベルアップしたステキな演技を見せてくれるので、きっとファンも多いはず！？

今年も昨年に続き、お姉さんチームが７月に行われる一輪車の全国大会への出場が決定！

おめでとう～♪


チームにとっても、益々飛躍の年になりそうです！

これからも、応援よろしくおねがいしま～す♪

そして

チームの皆さま・・・お疲れ様でした。