はい、オッパッピ～♪

ヤングマン、konpeitouです（笑）


なんか、勢い任せです(≧∇≦)ﾉ彡

昨日、お友達のお家へお邪魔して一緒にビリーやりました！

腹筋プログラム

お陰で夕方バテました・・・。

今朝もあちこち筋肉がやられていました。

特に鳩尾辺りがやられています。

だけどね、ビリーやった後オムロンの体脂肪とか体年齢とか測れる体重計で

スキャン♪

ってやったら体年齢






















２６歳





















だったの。

実年齢よりも５歳若い！！

ちょっとスゴクない！？

普段何もしていないのに・・・。

ただね、そんなプチ自慢と引き換えに私の体重とウェストサイズ、バレました。


おまけにジョーバもやらせてもらいました。

私が乗ると１００円遊具。

ちゃんとした姿勢とかコツがあるみたいです、コレは。

でも、楽しかった♪


ありがとね！


それから、帰宅した旦那さんに体年齢を自慢しました。

「ヤングマンでしょ！」

そしたら

「ヤングマンってのは、どぉかと思うよ・・・。」

ヤングマンって、言い方が若くないもん！

と、旦那さんに言われました。


ο（`・皿・´）οなんですと！？

愛想ないダンナです。

でも、そんなの関係な～い♪


そお、私の体はヤングマン♪

自分で自分を慰めています。


今日も既にビリーやりました。

今日は基本プログラム

スゴク堪えています。

ちょっと休んでいたら「君も！」なんて指差されて・・・。

ビリーバンドの代わりに５００mlのペットボトル持ってやりました。

ズバリ、キツイです。

腹筋・背筋・二の腕・内腿。

更なる筋肉痛です。

キーボード叩きながら手がフルフルしています。


とりあえずヴィクトリー

言っときます。

ＪＡ松本ハイランド中山支所へパン講習へ行って来ました♪

１回６０個を２回転。

４種のパンを作りました。

出来たてを、その場で試食♪♪

お持ち帰りも沢山！！

楽しかった～♪















使用した粉は玄米入りミックス粉

ＪＡ中山支所営農生活課で購入できます。

世界陸上・大阪大会盛り上がっていますね！

昨日の男子１００ｍも瞬きできないレースでした。

おかげで目が充血です！

そして、出場している黒人選手がビリーに見えて仕方ない愛息子・・・。


konpeitouです。



ＴＶ（世界陸上）を見ていて突然


「あっ！ビリーいた！！」


「・・・・・・・」


「あっ！！またビリーいた！！！」


どんだけビリーいたら気がすむ！？
っちゅうねん！


そもそも

ビリーは陸上選手じゃありましぇん！！

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

幼稚園も始まりお弁当作りも再開です。

１ヶ月もお弁当作っていなかったから、朝からボケまくりです。

キャラ弁作る余裕もなく、今はフツーなお弁当なんですが
休み前に作っていたお弁当で、トーマスキャラの「ハロルド」














手が込んでいるのは海苔のカットだけ。


顔をよ～く見ているとバカ殿？？

複雑な心境・・・(o´д`o)=３


さぁ、今日も一日頑張りますよ♪

世界陸上・大阪大会盛り上がっていますね！

昨日の男子１００ｍも瞬きできないレースでした。

そして、出場している黒人選手がビリーに見えて仕方ない愛息子・・・。


konpeitouです。



ＴＶ（世界陸上）を見ていて突然


「あっ！ビリーいた！！」


「・・・・・・・」


「あっ！！またビリーいた！！！」


どんだけビリーいたら気がすむ！？
っちゅうねん！


そもそも

ビリーは陸上選手じゃありましぇん！！


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

幼稚園も始まりお弁当作りも再開です。

１ヶ月もお弁当作っていなかったから、朝からボケまくりです。

キャラ弁作る余裕もなく、今はフツーなお弁当なんですが
休み前に作っていたお弁当で、トーマスキャラの「ハロルド」














手が込んでいるのは海苔のカットだけ。


顔をよ～く見ているとバカ殿？？

複雑な心境・・・(o´д`o)=３


さぁ、今日も一日頑張りますよ♪

地元の僻地「まやどころ」

川遊び最高〜♪

横断歩道を渡る猫ちゃんを見かけました。

もちろん、

信号無視で。


konpeitouです。




















今日は雨上がりのせいか、とても涼しく過しやすいです♪

連日の猛暑日から一歩開放！？

「長～い!!」と思っていた夏休みも、蓋を開けてみれば
あっという間。

２人の姉弟も元気に幼稚園・小学校へ通い始めました。

やっと、ゆったり主婦生活に戻れそうです！？

ビバ！！専業主婦♪


ところで。

みなさんは、どんな夏休みをお過ごしでしたか！？

私は山梨へ工場見学へ行ったり、花火大会へ出掛けたり
河原へ行ったり、安曇野ドライブ等など・・・。

子供達と２００７夏を満喫して参りました。

ブキッチョながら色んなハンドメイドにも挑戦しました。


また少しずつアップしていきますね。


そして。

ひと夏の恋・・・。

夢の中のひと時♪

・・・・・・・。

儚い夢の中だけの恋もしました（笑）

最近、こんな夢ばっか見ています。

とんだ幸せもんです（ ´^ิー^ิ｀)ﾆﾔｧﾘ


やり残した事。

ビリーでナイスなボディをメイキング
（ルー大柴風に）


まぁ別にビリーじゃなくても良いんだけど。

今年は妊婦さんが着るようなチュニックスタイルが大流行しているでしょ。

コレを良いことに、ついつい体のラインをごまかしてやり過していました（笑）

ビリーが家に来てから殆んどお蔵入り（*≧ｍ≦*）

ハンパない筋肉痛で即脱退??

なんか悔しい感じが心残り。


なので、先日夜な夜なビリーのＤＶＤを観ました。

見ただけです。

ちょっぴりパワーが沸いてきました。

アニマックス『ＤＲＡＧＯＮ　ＢＡＬＬ　Ｚ』で
悟空がべジータと戦っている回を見ました。

何だかビリーと戦えそうな気がしてきました。

気だけです（笑）


だから、ぼちぼちトレーニングでも・・・って思い始めた所です。


ガンバレ、私♪

今朝、ちょっとドキドキする夢を見ました。

これから始まる「恋」の夢です。

もう何年もない、この感じ・・・。

幸せ夢気分って、この事ねぇ～。

でも、これから・・・

ってところで現実の世界に戻されました。

ちぇっ!!


未だ余韻に浸っているkonpeitouです。

四つの「る」の話なんですが

某冊子を見て見つけました。


鈴木清一さんのお言葉です。



四つの「る」


どんなことでもお話の出来る

仲の良いお友達をつくってください。

人生を楽しいものにするには、

より良き友をつくることです。

その原則、四つの「る」は、

一、言える……言いたいことを言える。

二、やれる……自分が幸せになる。

三、見つける……他の人を責めず、
　　　　　　　　他の人の良さを見つける。

四、持てる……物も心も豊かになる。



とっても心に響くお言葉です。

忘れないうちにメモです（笑）

２００７　さわやか長野県一輪車競技大会（演技部門）が
信州スカイパーク　メインアリーナ　で開催されました。


昨年の芸術館での発表に魅了されて興味を持ったポリクロームの世界。


今回の大会は長野県で初の演技の大会になるそうです！

そんな記念するべき第一回大会に、最年少ながら娘もグループ部門で
参加させて頂く事ができました。


憧れのポリクロームで、こんなにも早く演技を経験させて頂けるなんて
本当に本当に感激です!!!


娘が


ですＹＯ！


曲目は『Ｙｅａｈ！めっちゃホリデイ』

曲を頂いてから一ヶ月余り・・・。

チームのメンバー４人、一生懸命練習に励んで頑張っていました。

色んなアクシデントも乗り越え、今日の大会に臨みました。

もぉね、









壁女な私の胸も、はちきれそうな思いでいっぱいでしたさ。







指導して頂いた先生とコーチ、サポートして下さったお母様方に
感謝の気持ちでいっぱいです。


衣装も手作り!!

パターンの作り方など、色々と勉強させて頂きました。

お陰で、とっても可愛い衣装が出来ました♪








　細かい所に色～んな工夫が
　施されています。






　それから



毎回ながらですが、お姉さん達の演技は華やかで艶やかで
表現力・技・衣装、どれをとっても惹き付けられる魅力があってステキです。

娘が目標とするお姉さんばかり♪

彼女達は先日東京で行われた全日本大会にも出場しています。

また、男性の演技も女性とは違った表現力に加え強さを感じます。

ハッキシ言って格好良いです！

家の母も何気にＦＵＮだったりしています♪


まだまだ地元で「ポリクローム」といっても「？？？」な反応が多いのかな！？


勝手ですが、もっともっと色んな人にポリクロームの世界を見て頂き
何かを感じて頂けたら幸せだなと思った娘の初舞台でた。

市内の方へ出かけました。


「１０円」



気になるノボリを発見したので思わず停車。


１０円黒糖まんじゅうに１０円大福。

魅惑のスポット発見です！！


お店の名前は

『ＳＷＥＥＴ　ＦＡＣＴＯＲＹ　きらら』


店内商品は２種のみ。

とっても小さくて可愛いお饅頭に大福。

お饅頭の生地も、しっとりモチモチ♪

大福も柔らか生地で食べやすい一口サイズ♪


食べやすさと一口サイズが女の子のハートをくすぐりますね♪

今日は早食いイベントも開催予定！！とか。

出場者の皆さん頑張って食べて下さい！！

お問い合わせは

０２６３－３１－９０８０

松本市深志２－６－１　　大月ビル
営業時間　１０：００～１８：００


□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□


アクセスランキング。

今日初めて１位になりました。

1. ぱんぷくりん
2. 信州うまいもん
3. みのしまクリニック発　花粉症情報
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7. お絵かき　大好き♪
8. 安曇野てくてく日記.az
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10. 松・AZマネーぷらす


毎回たくさんの方に見て頂けて嬉しいです♪

これからも宜しくお願いします。


＊＊＊konpeitou＊＊＊

子供が夏休みに入ってからというもの落ち着いてＰＣの前にも座れません。

更新も滞っています。

でも







ちゃんと生きています。




毎朝、早起きもしています。

ラジオ体操の為だけです・・・。

なんか夏休み前よりも早起きしている気がします。

６時前に起きるなんて、私にはありえません。

小学生も意外と大変なもんです。


最近ミシンを深夜に操っているので、朝起きると顔がむくんでいます。

目の下のクマも気になってきました。

最悪です。

朝から冷たいお水で顔をたたきまくりです（笑）


何かの罰ですか！？


気にしないで下さい。


今朝もこんな調子でサッパリしてからＰＣを開くと

コンテストの結果が発表されていて・・・




「わたし！？」


グランプリ～ベストエンジョイ賞～

を頂いちゃいました♪


もの凄く嬉しいです♪

１人でアルプス公園を駆け巡った甲斐がありました。


「ありがとうございました！！」

本当に楽しませて頂きましたよ。

そして、また行こうと思います♪


むくみもクマも忘れて元気になれました。


で、

連日の青山様ぼんぼん。

うちの方では６時半に出発し町会内を練り歩きました。

１日目（１日）には綺麗な夕焼けが。

２日目（２日）は吸い込まれるような空。



台風の影響か、雲の流れが速かったです。


１時間にも渡って練り歩きました。

お腹もぺこぺこになりました。


２日間だけの青山様ぼんぼんでしたが怪我をする子、提灯が燃えちゃう子もなく
無事終了しました。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほいほい。