ダイエットを制するものは…其の２
2006/03/17 9:13
[ダイエット] [日記]

夏に向けダイエット進行中・・・！？
いつもダイエットって言葉を出して少し試すだけで妥協してしまう私・・・。
今年こそは・・・・・・・・・・・っ!!

何か運動を…と年度初めこんなものを購入しました。
りんごのヨガボール。
特売で５００円でした。



何をどうしたら良いのやら
取り敢えず乗って、グイングインやって
じゃれてます（笑）

雑誌などでも最近注目ですよね！


でもコレって筋肉は鍛えられるけど脂肪は燃えてなくない!?

やっぱり有酸素運動と無酸素運動を取り入れて運動しなくちゃ
痩せないよねぇ・・・・。

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投稿者 : konpeitou