今朝のおめざです！



ダルボ　
ブルーベリー・フルーツシロップ　（ＤＨＣ）

をヨーグルトにかけて頂きました。

ヨーグルトは王道！

ブルガリアヨーグルトで。

お店で売っている甘いだけのフルーツソースと違い

とても農耕なシロップで美味しかったです。

通常時　５００ｍｌ　１８５０円（税別）　で販売

チョット物が良いだけあって、お値段も高め…。

このシロップ世界中の一流ホテルでも使用されています
って箱に書いてありましたよ。

ノンアルコールですのでカクテルやお菓子作り
発泡水で割ったりパンケーキにかけたり・・・・
幅広く使えるシロップです！

今ならキャンペーン（４/１２迄）で１３００円で購入出来ます。　（全３種類）

ヒドイ顔３連発!!!　
　

　　わかるかなぁ・・・顔の落書き!!










　　我家の２歳の息子、まーくんです！

　　チョット目を放した隙にやってくれました！

　　幸い油性ペンでなかったのが唯一の救い…。

　　タオルでゴシゴシ。

　　薄っすら落ちましたよ！薄っすら…とね。

　　後はお風呂で落とせば何とかなるだろう・・・。　
　　
　　マー君は、お姉ちゃんのマネッコ大好き！

　　でもお姉ちゃんは、こんな　　アホな事した事ありません。

　　マー君は茶目っ気たっぷりで、とても悪戯っ子なんです。

　　でも、とても愛嬌があり、優しい子なんです。

　　男の子って、こんなもんなんですかねぇ。

今朝のおめざは

焼きそばパン！

それもビッグ焼きそばロール!!



朝からヘヴィー!?と思ったけど意外と食べられました。

アップルランドの１００円均一で買いました。

チョクチョク見かけるのですが、お初です！

学校の売店で買う様な懐かしいお味がしました。

昨日の食卓です。

疲れのせいか食欲もなく、ぽ～っ！と
していたので、簡単にパスタとお魚サラダを
作りました。





＊パスタ＊
トマトとクリームチーズのパスタ

＊サラダ＊
揚げカジキのねぎポン酢和えサラダ

＊スープ＊
コーンポタージュスープ　粒入り


カジキのポン酢和えに使った

旭ポン酢

関西の方では超有名とか。（貰い物なんですが）
友ママさんに教えて頂きました。
お値段も結構なお値段とか…。

以前、はなまるマーケットで曙太郎さんが
カフェのゲストの時、おめざで紹介していました。

曙さんは毎朝、納豆に旭ポン酢を入れて食べているそうです。

森永のおいしい牛乳

おいしさの秘密の詳しい内容はこちらへ
http://www.oishi-milk.com

私、牛乳好きなんです。

小さい時から結構飲んでいる割に、身長伸びなかったケド。

牛乳って沢山種類あるから、どれを買おうか迷う事
ありますよね…。
ついつい特売に手を出してしまうのですが、

たまには・・・ねっ！

こちらの牛乳、乳飲料でもないのに（生乳１００％）
牛乳本来の旨味とコクがあり臭いも控えめ。
なめらかな味わいで美味しかったです。

数年前、森永の元気牛乳ってのがあってネーミング・パッケージ・味・・・お気に入りでした。
プリンもあったんですよ！
でも見かけなくなってしまい残念です。

パックに書かれていたんですけど

牛乳の成分は季節によって変動するんだって！

知ってた!?

子供も春休みを迎え、土曜日から実家の方へ遊びに行ってきました。
とは言っても結構近い（同市内）

実家では、わんこを飼っていて、この子に会えるのが
私の唯一の楽しみ!!

実家で飼っているワンコ（シーズー♂１０歳　ゴロー）



じいちゃん犬です。

１０年前、２ヶ月という小ささで我家（実家）に
やってきた。

私が結婚して実家を離れても
ちゃんと覚えていてくれて
遊びに行くとゴロちんもスッゴク喜んでくれる！

ん～～～可愛いっ!!

この子も若かりし頃は、お嫁さんを・・・って話も
あったんだけど去年タマタマを取られてしまい
お嫁さんとは縁遠くなってしまいました（笑）

外では犬のくせに猫っ被りなんです。
家では愛嬌良く家族の癒し系的存在。

最近は歳のせいスッカリ寒がりになってしまい
ストーブの前を常に陣取っています…。

本日、実弟、オチビ２人、私の４人で
白馬　岩岳ゲレンデ　へ行ってきました。

今日はミーさんのスキーデビューの日。

白馬方面の天候は日中曇りから雪に変わり吹雪いていました。



雪の状態も激重!!
かなり滑りにくかったです…。

昔、少しだけスキーをやっていた私は
（スキー歴　３シーズン・ボード歴　３シーズン）
チョッピリ張り切りプレコーチ。

始めから上手く行くはずもなく山登りの練習…。
こちらは難なくクリア。
その後は登った傾斜からツルーッ！っと。

ココまでが私の教えられる限界でした。

と言うのもミーちゃんのスキーはプラスキー。
長靴はいて出来るやつ。

意気込んでゴンドラ乗ったものの頂上へ辿り着き傾斜を見て
テンション↓

とりあえず、弟にチビ２人見ていてもらい私一人で偵察に。

颯爽と滑り出したのも束の間！

体力無！持久力無！実力無！

滑りもボーゲンさながら。

滑る相手も、励ましてもらう相手も無く、ひたすら下まで
滑り降りてきましたよ。

昔はかなり激しく滑っていたんだけどなぁ…。
転ぶのも人一倍激しかった！

リフトも一人寂しく猛吹雪の中、凹（ヘこ）みながら
あがって来ましたよ…。

残された３人は待ち惚けをくらい、お腹を空かせて
待っていたので昼食をとる事に。

私はボルシチを食べたよ！


ランチ券（９００円分）付きの１日券を使ったんだけど
ココのメニュー、９００円調度の主食メニューが無い

８５０円～１０５０円!?思わぬ出費が嵩みます。
どうせなら９００円ランチセット作ってくれれば良いのに！
と思うのは、私だけ？

食後、私とマー君はゴンドラで下山し待帰！

他２人はと言うとスノースキーってご存知？

スキーの上にソリをつけてハンドルで操縦出来て、ブレーキ
まで付いている、大人も楽しめるソリ!!

これで頂上から滑り降りてきました。

この話は後日致します。

ともあれ皆、怪我する事無く、無事帰宅しました。

１０年振りのスキーは惨敗に終わり、子供に教える事さえも
怪しくなって来ました。

下半身もかなりヤバイ！！

明日、動けるか心配…。

私はこれで寝ます。

おやすみなさい～!!

今日、喘息持ちの娘を連れ新村にある

やまだ小児科クリニックへ行って参りました。

最近出来たお医者様で小児科とアレルギー科があります。

自宅から当院まで２０～３０分…。
チョッピリ通うには遠いお医者様です。

初診だった事もあり、かなり待たされました。
今の時期、お子様方にも花粉症が
流行っているのでしょうか・・・。
検査に来ているチビッ子が多かったです。

待つこと３時間。

待ち時間は承知の上でしたが３時間ですよ～!!

飽きさせぬ様、院内では「トムとジェリー」が
ひたすら放送されていました。
（懐かしさの余り見入ってしまいましたが）

診察後はドット疲れが出てきて、おまけに帰りの車中は
ポカポカ。
少々居眠りモード…。危険でした!!
ウィンドウの風に当たりながら頑張って帰宅しました。

待つのも楽じゃないです。

次回は予約を入れてくれたので安心して行けそうですが
初診で罹る時は電話で様子を伺ってから行った方が
良さそうですね！

娘も疲れが出たようで少々体調を崩してしまったみたい。

私も１日何したって訳じゃないのにクタクタしてます。
フゥ～～～～～～ッ（＞O＜）/

庶民なら誰もが憧れるセレブ生活。
しかしながら所詮、庶民は庶民。
悲しい現実です…。

でも、少しだけセレブな気持ちにさせてくれるのが香り。

そこでプチセレブアロマと題し、３００円以内で
出来る手作り芳香剤を紹介します。




材料は　　　　　　　　　　　　　　
重曹（瓶の１/３か１/２程度）
アロマオイル（お好みで、数滴）
空き瓶（ジャム等）

１００円ショップで好きなもの１個ずつ揃えても
３１５円で済み使用後も再利用出来るので
お得!!

香りの方は１か月持続します。
使用後は掃除等の汚れ落としにご使用下さい。

久し振りに芸術鑑賞してきました。
（しかも無料）

井上百貨店内　ギャラリー井上（新館６Ｆ）
（２１日　火曜日　迄やってます　）



作品点数４０点。

ありきたりなコメントながら
何れも素晴らしい
作品ばかりでした。


織は京都の西陣織
だそうです。
詳しくはこちら　↓

http://www.kyougei.co.jp/oritosome/kyogei.htm

とても立体感溢れる作品です。

色彩感豊かな鶴太郎さんの作品は心を癒してくれます。

書も生き生きとして温かみがあります。

私の小さい時は、主にバラエティ等で活躍している姿を
見てきましたが何だか歳を重ね、自分の世界を持った
良い生き方をしてるんだなぁ…と感じられます。


素敵な人です！

去年も豊科の近代美術館で作品展されたんですよね！
行かれなかったんだけど…。

また、機会があれば足を運びたいです。

墨彩画にも興味があります。

今年はチョット芸術に親しんで、お勉強してみようかな！

夏に向けダイエット進行中・・・！？
いつもダイエットって言葉を出して少し試すだけで妥協してしまう私・・・。
今年こそは・・・・・・・・・・・っ!!

何か運動を…と年度初めこんなものを購入しました。
りんごのヨガボール。
特売で５００円でした。



何をどうしたら良いのやら
取り敢えず乗って、グイングインやって
じゃれてます（笑）

雑誌などでも最近注目ですよね！


でもコレって筋肉は鍛えられるけど脂肪は燃えてなくない!?

やっぱり有酸素運動と無酸素運動を取り入れて運動しなくちゃ
痩せないよねぇ・・・・。

今日のお昼にてんむす作りました。

２歳のマー君と一緒に食べましたが

彼はエビが苦手なようで、エビだけきれいに抜き取り
私にパスしてきました（笑）

てんむすと言えば名古屋。
名古屋には美味しい食べ物沢山あって私的に大好きな所です。
土地柄も結構好き！

以前名古屋に訪れた時、松坂屋の飲食店で、てんむすを食べ
その近くの赤福の茶屋ではしごしてお茶しました。

味噌煮込みうどんも必ず食べます！
栄、中日ビルの方にある山本屋が数ある山本屋の中でも美味しいです。

ちょっとリッチなランチをしたい時は栄のカニ道楽へ
足を運びます。
カニが生簀にいて食べたいカニを選んだりも出来ます。
ただ、お高いです！カニ様・・・。
地下に洞窟部屋と言うのもあって面白いです。
でも、たいてい上の階の座敷の個室部屋に通されます。
ランチだと２０００円程で数種類のメニューが食べつくせ
それはもう満足します！何てったってカニだもん！
ここで飲むオレンジジュースも、何か高級な味がする。（気のせいかも知れませんが（笑））

地代が高いのか余りこちらの方ではお座敷のあるお店って
少ないんです。その上、お店は密集して転々としているので
足が棒になる位１日歩きます。
そんな時はお高いランチでも個室でのんびりひっくり返って
休憩したいです。

まだまだある名古屋グルメ・・・。

みそかつ・ひつまぶし・手羽先・あんかけスパ……。

あ～だんだん行きたくなって来た！

そうそう！昔ジャスコに入っていたスガキヤも名古屋の味！
お値段も安く学生だった私にはおやつ代わり!?でしたよ。
あのスープがやみつきでした。

先日本屋さんへ足を運びました。

とある一角に“大人の塗り絵”コーナー。

下絵が描いてあり、色鉛筆や水彩色鉛筆で色を付ければ
見本の絵に仕上がる・・・っていう本。



現代アート風なもの、大正ロマンチックなもの、花etc…
色々在りました。

その脇には“鉛筆で奥の細道”なんぞと、ひたすら文面をなぞる本も在りました。

精神統一したい人には良いかも知れませんね！

ダイエット…と朝、口にしたばかりなのに。
ちょうどお昼時にオバチャマとお買い物に出掛け、一緒に
ランチしました。（２歳のオチビ、まー君も）
ダイエットと言ってもお腹は減ります。
サイゼリア（南松ジャスコ店）へ…。
私は日替わりランチを食べました。
ハンバーグ　デミソースがけ　と　スパイシーチキン　
のコンビセット（ライス・ドリンクバイキング付）￥５００
まー君はキッズプレートを注文。

￥１９９
（３歳まで
ドリンク無料）

１コインで食べられるランチは、お得感があります。

お子様ランチも、この位のお値段だと頼みやすいですよね！

また、安くて美味しいランチのお店ありましたら教えて下さいませ。

ダイエットを制するものは夏を制する!?
冬支度も終盤を迎え、そろそろ春モードですかね…。
今日は温かくなりそうです。
お店のウィンドウは年明けのバーゲンの横で一際可愛い春服が並び、気持ちだけウキウキさせられていたケド、まだまだ遠い春と少し敬遠。
でも、気になっちゃいますね！
今年もキャミやＴシャツは人気!!
どうせ着るなら格好良く着たい。
冬に蓄えられた隠れ脂肪何とかしなくちゃ！デス…。
そこで牛乳寒作ってみました。

昨年話題になった寒天ダイエット！
去年は何処行っても売り切れで入手困難でしたが
今はブームが去ったのか？お店行っても沢山並んでますね。
アリガタイです。
しかし…子供も食べれる様にと、お砂糖沢山入れてしました。
果たして効果あるのでしょうか！？
今年の夏こそは子供とプールデビューもしたいなぁ……！

今、ストーブの石油を入れようと外に出たら、もの凄い吹雪いているじゃありませんか!!
寒いはずだよね…。
こんな日は、掃除をするきも失せます。
せっかく頑張ってやろうと思っていたのに（>.<*)
三寒四温とはよく言ったもので、マダマダ寒い日が続きそうですね。
「♪は～るよ来い！は～やく来い来い!!♪」

先日本格ピッツァの記事を載せました。
子供の看病の間で中途半端になってしまって…。
レシピアップしますね！
ピッツァ作りは生地が肝心!!
と言う訳で・・・

■□■ピザ生地の作り方■□■
〔材料〕
強力粉　３００ｇ
ドライイースト　小さじ２
塩　小さじ１
ぬるま湯　２００～２５０ｍｌ
（季節によって水量調整）


〔作り方〕
１．強力粉の中にドライイーストと塩を入れ、そこに少しずつ
　　ぬるま湯を加えながら混ぜる。
２．やわらかいな、と思うくらいぬるま湯を加え、ひとまとま　　りになるまで練る。
３．②にラップをかぶせて１時間以上発酵させる。
　　（目安は２倍位）
４．発酵したら小分けする。（好みのサイズで）
５．小分けにした生地を更にラップして２０～３０分発酵させ　　る。
６．⑤の生地を伸ばして使用する。

※すぐ使わない場合は、生地を練ったらすぐ冷蔵庫に入れ
　低温発酵させても良い。

　ホームベーカリー使用の場合は
　ぬるま湯・強力粉・塩・ドライイーストの順に入れ
　生地コースでお任せするだけ。
　その後、⑤⑥の手順で。　
　⑤の発酵を行なわなくても意外とちゃんと出来る！？


後は、お好みの具をトッピングして２５０℃に予熱したオーブンで１０～１５分焼く。

これで誰でも簡単に本格ピッツァが作れます。

オーブン以外にもフライパンや魚のグリルで焼くことも出来るんですよ！

生地を伸ばすのに麺棒だけでは伸びないので遠心力を
使いましょう～～～～！

その道の巨匠が生地投げながらクルクル回している、アレ！
受け手をグーにして回すのがポイントらしいよ！

みーちゃん（５歳）の喘息発作。
２歳半の時、軽い喘息を起こす。
月日は経ち、昨年１０月下旬、再び発作。
この時は症状も重く、３日程入院をした。
その後は朝晩のお薬で発作もなく過ごしていたものの
久々の発作。
昨晩から咳が出ていてチョッピリ苦しそうだった。
今朝も食欲なく体調は相変わらず。
風邪？喘息？見極めは素人には微妙…。
病院へ行くにも今日は休日・・・・・・・・・・・・・。
とりあえず様子を見て、夕方になって再び苦しみ出したので
コレはイカン！と病院探し。
１９：００以降なら夜間の救急センターがあるのは知っていた
ケド、では１９：００前の診療は！？

そんな時は
こちらから救急当番医の案内が調べられます。↓

http://www.matsu-med.or.jp/toubann.htm

電話での当番医の案内はこちら↓

０２６３－３５－９１１１

ただ、こちらは松本市だけのようです。


小さなお子様をお持ちの方も、そうでない方も、いつ何があるか分からないので覚えておくと便利ですよ。

色んなママさんのブログを拝見しているとパン作りやお菓子作りされていますねぇ～!!
私も３年程前にホームベーカリーを購入して暇を見ては作っているんですよ。
安いヤツだから食パンや生地、ジャム位しか作れないケド。
今、良いのあるよね！天然酵母パンやデニッシュ風食パン、パスタ系～ケーキまで
作れるの。
お値段張るけど便利よねぇ～…。
焼き立てパン最高～！
子育てしていると焼きたてパンを狙ってお店に足を運ぶのも大変なんだよね…（＞－＜）
買ってもお家に着く頃には、シナ～って、やる気なくしちゃっているし。
最近はピッツァ作りにハマッテいます。
　　　　　　　　　　
←　先日作った　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オリジナルピッツァ　（ウィンナー・ベーコン・コーン・パイナップル）

庭の桜が咲きました。
わかるかな？
今年の冬は、例年になく冷え込みが厳しかったのに、春はすぐそこまで来ているのです。
節分草も小さな花をつけ誇らしげに咲いています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらの節分草、名の如く節分の頃に咲く花と言われています。でも寒～い信州では今くらいが見頃だそうですよ！
チューリップも知らない間に、こんなに芽吹いていました。



今日は色んな春を発見をしました。
お花の満開になる花壇が待ち遠しく思えた１日でした。

いきなりですが、私のテーマ「ぱんぷくりん」何か意味不明ですよね…。
本当、意味不明なんです。
じゃあ、何処から来たの？って、こちら。ＰＨＰ研究所から発行されている２組の本。
鶴之巻・亀之巻
著者　宮部みゆき（文）黒鉄ヒロシ（絵）
宮部さん曰く、この本が出来た時、ぱんちくりんに嬉しかったそうです。
この「ぱんちくりん」と言う破裂音的な言葉、「ちくよりもぷくの方が更に福々しいよね…」と言う事で「ぱんぷくりん」になったそうです。
各３話ずつお話が書かれていて、お子様の読み聞かせにも良いお話になっています。
ほっこりと幸せ気分にさせてくれる１冊です。
機会があれば読んでみて下さい。

私のブログを読んで、多くの人に、こんな気分になって頂けたら、こんな素敵な事はないですね！とタイトル頂きました。　

実家の家族と我家で焼肉へ行きました。
実家の女性人（私・母・祖母）皆２月生まれなんです。
チョッピリ遅ればせながらですがお祝いして頂きました。
歳を取るのは嫌ですが、お祝いは何時されても嬉しいものですね…。
さて、行った先はグッティー。
皆さん行ったことあります？

松本市並柳１－３－８（国体道路沿い）にあります。
ここは珍しいシステムになっていて入場料を取られます。
大人　８００円　　小人（小学生以上）　４００円
でも、お肉が安いんです。
価格帯は１９０円～９５０円
ドリンク類も１４０円～５３０円（生ビール・サワー・カクテル・日本酒・ソフトドリンク）色々あります。
デザートもソフトクリームや杏仁豆腐等あって１００円～と安いです!!
私的に杏仁豆腐がおススメ
手作り杏仁豆腐にココナッツミルクが注いであってまいう～！
我が家ではシメに必ず頂いています。

ランチタイムは入場料半額になり、更にお得！
ソフトドリンクも１杯サービスされます。
しかもジョッキで出てくるので飲みごたえありますよ～!!
営業時間は１１：３０～１４：００ 　
　　　　　　　 １７：００～２２：００
火曜日定休だそうです。
ともあれ、先月３０歳を迎えた私。
女性にとって３０代突入って何か大きくないですか？
自覚症状無く未だ２７・２８位な気分だったりして。
それでも２・３年前は２４・２５歳気分…。確実に年々気分年齢が上がっているのは歳を取っている証ですね、コワッ！
３０代、子育て真っ只中！子供に負けない位、元気なママでいたい今日この頃です。

はじめまして。
昨日ブログ入門セミナー行って参りました。
とても分かりやすく丁寧な説明で参考になりました。
マツアズマンさん有難う御座いました。
始めてみたい…興味があるけど…。
そう思ったら、まずやってみるべし!!
開設方法も簡単なんですよ。お金もかからないし。
何よりも“松AZ”は地域の密着感があって良いですね！
初めてなのに、大好きになりました。って単純!?
と、いう訳で興味のある方、一緒にブロガーになりませんか？