連休に、北へドライブに行きました。
一度体験したいと思っておりました〇〇狩り。
ブルーベリー狩りで実現しました。白馬。楽しかった。

たくさんいただきました。

唇を紫色にして、舌も紫色にして、出園。
（よくじつ　トイレでびっくり。ま～～～黒）

1週間前のケンミンショーというテレビ番組で秋田県名物「サラダ寒天」を紹介していました。郷土の食文化に詳しい方によると、昭和50年ころに秋田の主婦？が作ってひろまったものらしいです。
ゆで玉子、にんじん、きゅうりなどのマヨネーズサラダを寒天でかためたもの。
寒天ゼリーをほぼ毎日つくってる（画像紹介はこのところありませんが）ゼラーな私です。これは、もう、作ってみないわけにいきません。

紹介者のマヨネーズの使用量にもおどろきましたが、砂糖投入量も半端ではありませんでした。東北では納豆にも砂糖を入れるそうですから甘いものが好きなのでしょう。
砂糖ひかえめ＆高カロリーなのでマヨネーズも控えめに作りました。

見た目がカラフルでとっておもおいしそうで。
いただきましたら、
想像以上においしくてまたまたビックリでした。
1.ゆで玉子とゆで人参をつくっておく
2.1ときゅうりを刻んでマヨネーズたっぷりであえる
3.寒天液（粉でも棒でも）をつくり沸騰 直前 後に砂糖を入れてとかす
4.2のサラダに3を流し込む

家人の反応。
見てギョ。←たいてい私の新作には怯えます（＾＾ゞ
すすめられてしぶしぶ。
あとはもくもく。
食べ終えて、
「今度マヨネーズもっと入れて作って、カロリーハーフとかのあるでしょ」
受けました～～～～（＊＾＾＊）ｖ

しかし、マヨネーズは万能です。

（＾あ＾）！

マヨネーズと砂糖だけでおいしいかも？！
「マヨカン」に魔予感。
　　　　　　　　　　　　　　ε=ε=ε=ε=ε=┌(*¨)┘

ゼリー作っています食べています。リバウンドしてます。
繰り返しが多くなっていますので、
最近おいしかった寒天ゼリーを選抜で。

今週のはじめＰＥＫＥさんをよびだして（えらそ～）来てくださったのです笑、呑みました。（＠＠）ｖ千よ。


その後、♪小さなスナック～で2回目のカラオケ歌。
わたし、生まれて初めて「いい声」といわれました。
善光寺御開帳のスーパードライのご利益ご利益（＾＾ｖ
トラウマだった歌。音程はずしの達人だった。そりゃお世辞ですけど、お世辞ですけど、涙目になったジーイソでした♪ＰＥＫＥさんの舟歌に不覚にもポロリ。
ありがたやありがたやがたがたやだやとしだ。


　　　　　　　　山田詠美さんの名言：酒は名誉Ｈ2Ｏ
　　　　　　　　（「アンコ椿は熱血ポンちゃん」より）

寒天ゼリーを、
あきもせず春ですが、毎日のように作っていますが、最近はもう繰り返しで、変わった味や色がありません。
が。
寒天ゼリーになった液体ををまとめて記念写真にしましたら、新発見がありました。

もうすぐバレンタインディ。そういえば、数年前には、ごぼうチョコをつくったりしました。よいアイデアだったと自分では思ったのですが、家族からはケチョンケチョン。
が。なんと、
今年、ネットで「野菜チョコ」をみかけました。もちろんごぼうチョコもありました。
健康を気遣うあの人へどうぞ。ヘルシーなチョコです。などというコピーがついていました。
ほらほらほら。
ごぼうとチョコ、ベストマッチではないですが、ミスマッチじゃなかったということで一安心。

で。

今年も作ってみました。
材料は...

　　　　　ε=ε=ε=ε=ε=┌(*¨)┘







　　　　　　　　　ε=ε=ε=ε=ε=┌(*¨)┘
　







　　　　　　　　　　　　　　　ε=ε=ε=ε=ε=┌(*¨)┘

先日「び」の日にビーフンをリクエストしていただきましたのに、間に合いませんでした。
ちょっと遅れましたが。び...ビーフン！　おいしくできました。

2008年10月31日に、書きました。
>>家人の目標、3キロ減　
>>私の目標、どーぞリバウンドしませんように（＾▽＾）


３ヶ月たちました。その結果です。
家人は目標に届かず
　：BMI　27.42　まあほぼ横ばいです。←やる気あんのか～笑
私はリバウンドなく
　：BMI　20.06　食事量＝食欲、になりました。胃ェーイ。

BMIとは、体の表面1cm2にどれだけ体重が乗っているかということらしい。ようするに、布団の綿の厚さってことでしょうか...

BMIの算出方法
体重÷身長÷身長＝〇〇　　　
17.6以下 やせすぎ
19.8以下 やせ気味
22 　　　理想体重
24.2以上 過体重
26.4以上 肥満

家人は肥満です。

次回の中間報告は３ヶ月後の４月３０日。
目標は、
家人：　ＢＭＩ　27.42　⇒　26.11　これは3kg減
私　：　ＢＭＩ　20.06　⇒19.87　　これは0.5kg減
数字的には私はダイエットの必要はありませんが
私がダイエットモードでなくなると、家人へ伝染します。
そのため、このさい、私のターゲットはウエストに（＊＾＾＊）
私はここ数年で体重増とともにウエストが１０センチ近くも増えてしまいました。
今回の減量で理想の体重に戻ったのですが、ウエストはそのまま。
なんてことだ！　笑
まさにメタボ。
腹筋が片方にしかないとか複雑な問題がありますが、
お腹周りの体操をちょっととりいれ、せめてウエストを５センチほど引き締めたいと思います。
...現実問題としては、着られる服がなくて不経済だから。



さて私は、鬼妻になります。もとい、良妻になります。

ちょっと飽きてきましたが、相変わらずつくっております。
作っているということは、消費されているということなのですが、
第一ターゲットは痩せる気配がありません（＾謎＾）

１月３１日に、ダイエット報告を予定しておりますが、
第一ターゲットの家人のただいまの状況です。

寒天ゼリーのカロリーが高すぎない？とのご指摘をいただき、
きっと食べ過ぎよ！の図星は正解で、
寒天ゼリーで胃を広げてない？との鋭い警告もあり、

予想通り　←なんだかな～
家人は痩せず、
考えようによれば太り止まっているとも言えますが。

寝る前に食べなければ良いとわかっていても、
不眠に炭水化物な家人、
私の目を見てにこっとして「たのむ」といわれると、
私は催眠術にかかったように、トーストやらおにぎりやらを作ってしまうのです。
弁護ですが、睡眠不足ですと翌日の仕事の結果が悪くなるからです。
お正月は私が催眠術にかかりにくかったので、←強い意思ともいう
昨晩の家人は作戦をかえてきたのであります。
「たのむ」のあとに「おっねが～い（♥っ♥）」と。
これには、まいった～～～♪　 (:D)┓　コロ