昨日の続きです。

ボジョレ・ヌーボーの解禁日が近づいてきたので
在庫の赤ワインを飲んでしまおうとして、飲めなかった話です。

赤ワイン残ってる～♪　しめしめ・・・（＊＾＾＊）と、
豪華赤ワインゼリーをつくりました。赤ワインときたら、チーズです。　

赤ワイン、チーズ、ときたら、



フランスパン！　


　　　　ε=ε=ε=ε=ε=┌(*¨)┘


　　　　　　　　　　　　　　ε=ε=ε=ε=ε=┌(*¨)┘





チーズin赤ワインゼリーを出した時点で、
家族から何これ？（ーー）の冷たい視線を全身にあびましたので。
フランスパンin赤ワイン　は、冷蔵庫で悲しく孤独にひっそりと・・・。

私的には、チーズもフランスパンも美味しかったんですけど。
おいしかったので、全て私がいただきました。
ワインだけのところは、それなりに楽しんでもらえました♪






寒天道♪　ばく進中 ε=ε=ε=ε=ε=┌(*¨)┘　まだあります。




　糸寒天の生きづくり　うまい！　　　　　　　　　　　　　　　寒天の昆布〆　　　まずい！




















　　　　　　　　　ここまで、お付き合いくださり、ありがとうございました。

寒天ゼリーですが、
やっぱり、カルピス系はおいしいです。
家人の食べっぷりが違います（＊＾＾＊）ｖ
味がちょっとうすくても満足です。
カロリーがちょっとだけ高いのが難点です♪

寒天ゼリーダイエットを始めて1ヶ月余。
欠点がよくわかってきました。

【１】飽きる
【２】冷える
【３】吸収する



【１】飽きるについて
最大の理由は「味がうすい」からであります。ものたりないのです。

たとえば、最近美味しかったコーラゼリーですが

コーラ500mlが、
2倍に薄まってるわけです。
砂糖を足してないですから
味うすいのです。

映画館のコーラなど、
氷で2~3倍増しですが（＾＾ヾ
あれは、あれで
ちょっと美味しいんですが。

りんごジュース100％を
水で2倍にうすめると、
液体で飲むと味はあるんですが、
固体のゼリーにすると、
かみ締めないと味がありません。


【２】冷えるについて
胃がまず、冷えます。
体もきっと、冷えるんでしょう。
デパートのお歳暮お中元売り場にいくと、
夏はゼリーのセットがたくさんありますが、
冬はほとんどありません。ゼリーは夏の食品です。

最近さむくなりまして、空腹時に寒天ゼリーをいただいて
胃痛をおこしたこと数回。
胃が冷えて、血流がわるくなった痛みです。

温かいものを飲み、ホッカイロで温めました。



【３】吸収する
　について。

書きたいことがうまく書けず、
削除しました。









そういえば（白々しく・・・笑）
10月に、
やぶれかぶれに、寒天の昆布〆をつくっていたのですが、
その後・・・どうなったかな～と思ってくださったかた（いないかな笑）に結果報告です。

寒天の昆布〆


沖縄の塩だったんですが・・・


まずかった～（＾＾真）

◆作り方◆
いつもより大きな鍋でつくるとよいかもです。
泡でますので。

・粉末寒天大さじ1（16ｇ）を
・水500cc　で煮とかします
・少し冷まし
・コーラを少し入れます
　　泡、泡、泡、でます（＾＾驚）
　　箸かフォークで上の泡をあふれないように消します

・コーラをまた少し入れます
　　泡、泡、泡、どうしようなぐらいでます（＾＾焦）
　　シャッシャと忙しく箸を動かしますと
　　縁からあふれる前に泡が消えます

・コーラをまた少し入れます
　　泡、泡、泡、こんなもんかな～（＾＾慣）
　　箸でシャッシャ　急ぐんであります

・コーラ全部はいらなくくても、
　型に流し込みます
　また泡でます、いいかげんにしてくれ（＾＾怒）
　型のほうでも、箸でシャッシャ　

・またコーラ入れます　
　まだまだあきらめてはいけません（＾＾執）

・コーラ500cc入ったらおわり（＾＾安）
　

10月31日がやってきました。
5月から半年間、家人と私はゆる～～いダイエットを続けてきました。
え”　あと2ヶ月で今年も終わり？　びっくりした～。

ダイエット半年間の結果報告です。

家人　-------------------------　　←　変わらず。それは見事に。

私　　＼＿
　　　　　　 ＼＿／＼＿＿＿＿　　←　3kg減のままうまくいってます。今のところ


家人の場合、ストレスで必ずや太ります。
この夏周りは多忙でかつとてもストレスが強かったので、
太らなかったということが家人にとってはダイエットだったのです・・・と思いたい。
寒天ダイエットを始めて、1ヶ月。
家人は寒天ゼリーが結構好きなので、続いています。
2kgもの粉末寒天一時は呆然としましたが・・・まだまだ使えそう(＾▽＾)/
ちなみに、1回300ｇの寒天ゼリーをいただくとして粉末寒天3ｇです。
1000g÷3g≒333回　1キロで1人1年分ですか、たいしたこたあねぇ(^、^*) 　

今度は3ヵ月後の1月31日に結果報告します（モチベーションを保つためのインセンティブです）
1月31日までの家人の目標、3キロ減　
私の目標、どーぞリバウンドしませんように（＾▽＾）


小さなおかずです　10品

寒天ゼリーダイエットを続けておりますが。
第一ターゲットは、せっせっと食べてくれはります。
美味しい肉や香ばしい焼き魚に手をつける前に、
ありがたやと、食べてくれはります。

明らかに食べてるカロリーは少なくなっていますのに。
外でもそれほど食べているとは思えませんのに、
どうしてだ！　やせね～～

第一ターゲット（家人）は、食料危機で生き残るれる遺伝子をお持ちのようでございます。
食料が少なくなると、今までの食生活は消去されて、
細胞は乾いたスポンジのようにリセット。
少ない食料で生き残ろうとする遺伝子にかわるのでございましょう・・・
あくまで想像です。

そうだ！　太り止まっていると思えばいいんだ（＊＾＾＊）ゞ

ところで。
食糧危機がきたら餓死するだろう優秀ではない遺伝子をもつ私ですが、
現状維持できています。
あと1キロやせると、ＢＭＩ：19になり「痩せ」に入ってしまいます。
決して痩せてはいないのですが、数字では痩せ（＾＾ｖ
太っているときの美味しかった満足の食事量をそろそろ体が忘れはじめました。
この感覚がないとリバウンドします。

さて。
寒天ゼリーを食べている私の感想です。

「寒天ゼリーを食べると、食欲が削除されます」

満腹とはちょっとちがいます。満腹ほど食べません。
食欲がなくなる、食欲が消える、いろいろ考えましたが、
「削除」がもっとも当てはまります。
バックスペースキーを叩いたときのように。
食欲がストンとなくなるのです。
食欲を覚えていないのです。私の場合。

空腹の場合、ちょっと食べると、
なしくずしに、食欲が倍増してしまう食べ物もあります。
茶碗飯1ぱいのつもりが、気がついたら3杯目？なんてなります。
旨味調味料なんかそうです。
たとえば、トップの写真のきんぴらごぼうなんて最悪です。