コリンキーという名の生で食べられるかぼちゃ | Home | 糸うりのサラダとキンピラごぼう
2008/08/09 12:41 | 印刷


ちくわのゴーヤチャンプル

ゴーヤ
ちくわ
玉子
白だし
コショウ
ネギの白いところ


ゴーヤチャプルですが、
豚肉の代わりにちくわにしてみました
健康のためと、ダイエットのためです

肉を少なく、魚を多く、今年の目標です

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