2008/08/09 12:41
[小さなおかず]
ちくわのゴーヤチャンプル
ゴーヤ
ちくわ
玉子
白だし
コショウ
ネギの白いところ
ゴーヤチャプルですが、
豚肉の代わりにちくわにしてみました
健康のためと、ダイエットのためです
肉を少なく、魚を多く、今年の目標です
投稿者 : emumu
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こんにちわ。emumuと申します
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