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短期集中ダイエット終了
2008/07/15 14:54 | 印刷
[メインディッシュ]

10日間の集中ダイエット終わりました。今回は、夫婦でやせることに成功です。結果は、今朝で、家人-1.5kg、私-1.2kg　予定よりひかえめですが、結果が出てよかったです。

今回の集中ダイエットの目的は、
家人は夏のスーツを着るため（＾＾ヾ
私は太りすぎたからです（＾＾ｖ

胃も小さくなり、せっかく体も軽くなりはじめてますので
気を抜かず、このまま「だらだらダイエット」に切り替えます。
目標を立てておきましょう。
家人あと５kg、私あと２kg。
期日も決めておきましょう。10月30日。

昨晩の噛む一品です。

◆もやし炒め

もやし
ぶた肉ちょっと
にんじん
キャベツ
たまねぎ
ピーマン
ブロッコリ

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投稿者 : emumu
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Re: 短期集中ダイエット終了
投稿者 Anonymous : 2008/12/04 9:33:17 JST 返信

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