岩盤浴で汗をかけばやせる！っと思っている人は結構いると思うのだけど、汗をかくだけでは痩せられない・・・。自分が身を持ってそう感じているからだ・・・（泣）。　週３回ほど外で２時間ばかりスポーツをしている私だが、汗が凄いという物ではない！！ただ体内の水分が汗となって出てきただけだから水分を取れば体重は元に戻ってしまうのだ・・・

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