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山好きの集い「安曇野山カフェ」第6座-その2登山のための運動トレーニングの仕方(実技)

NPO法人 熟年体育大学リサーチセンター健康推進
コーディネータの丸岡禎之さんをゲストにお迎えして、
実際に体を動かしながらトレーニングします。

■イベント概要

開催日:7月16日(水)

時間:PM6:00~PM8:00

会場(住所):豊科北小体育館

入場料:予約1000円、当日1200円(飲み物付き)

持ち物:
・速乾性の服(体育館は蒸し暑く、汗をかくと思われます)
・運動靴/スニーカー(トレッキングシューズのような靴底の厚いものは不向きです)
※普段野外でご使用の靴は靴底を拭いてお持ち下さい
・タオル(単なる汗拭きだけでなく、トレーニングに使用します)
※スポーツドリンクの用意あります

申込み締め切り: 予約は7/15(火)まで。当日参加OKですが、参加費少し高くなります。

駐車場:あり(無料)

アピール文:
NPO法人 熟年体育大学リサーチセンター健康推進
コーディネータの丸岡禎之さんをゲストにお迎えして、
実際に体を動かしながらトレーニングします。

夏山シーズン目前、ちょっと運動不足かな・・・のそこのアナタ。
しっかりトレーニングして、この夏の登山を安全・快適に!


■お問い合せ・申し込み

運営:伊藤直子
電話番号:0263-72-9544
E-mail:yamacafe@naobe.com
ホームページ:http://www.naobe.com/yamacafe/index.asp