は、ウォーキング。
家の周りを、45分程度かけて歩きます。

私の家の周りは、とっても起伏に富んでいるので、なかなかチャレンジングな散歩コース。心肺機能が鍛えられてるのが実感できます。
その上、車は全然来ないから空気はきれいだし、松本平を一望できたりして、なかなかのコースです。

最近は、野の花も沢山咲き出して、楽しみも増えました。

道端に咲いてた花。
花の名前に疎くてわかりません。
知ってたら教えてね。