いやぁ～私のブログタイトルは「100キロマラソン」の練習がテーマだったんですよね～
忘れるトコでしたよ～＾＾；

昨夜、歩きました。
11日にも歩きました。
両方とも1時間くらい。
練習日誌、最後に書いたのが去年の3月17日・・・。
1年ぶりか～・・・。（しみじみ）

何故歩き出したか、というと気になりだしたんです、「お腹まわり」。
先日、靴下を履こうと思ったら何か・・苦しい・・・
は、腹がキツイ・・・ヤバイッ！内臓脂肪が・・・

世の中も随分春めいて来ましたし、自分だけの時間作りにもなりますしね。
いろいろ考えるのに良い時間です。

いきなり走り出してケガしちゃマズイですからね～。
ケガしないようにウォーキングからはじめましょう。＾＾

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