走りました。
久しぶりだし、太ったから30分位…
と思ったのですが
走っていなかったので勘が鈍り
足を延ばし過ぎた為、家へたどり着くのに
50分もかかってしまいました。
（ウォーキングから入れば良かった）

無理は禁物

目標サブテン目指した練習…50分ＪＯＧ
今朝の体重…55.2キロ

そういえば、回覧板で見たのですが
1／29に松本の総合体育館で催しがあり、
スキルウォークもやるようです。
オリンピック選手の酒井さん、スキルウォーク協会長の原さんも来るそうです。
皆さんいかがですか？